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暑さに負けるな!

  ハーブとハーブティーの自宅教室

大阪府寝屋川市 ~ラヴィドラジェ~です。

暑すぎる~💦
脳ミソが溶けてしまいそう。。。

でも負けてはいられない💪
てなことで、小さい頃に食べた母の「やきめし」を作ることに!
パセリと卵だけ。ウサギを2匹目飼ってたのでパセリとネギが植えられてて、よく育ち、よく使ってました。

「暑い夏にうってつけ!!お昼ご飯🍴」なんて^m^

パセリと卵のやきめし・添えに大家さんからいただいたミニトマトとピクルス・シソジュース・ヨーグルト


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パセリと卵だけなので色見は暗い。。。

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   赤シソと青シソ。赤シソだけ。の2パターンを作りました!
                     暑いときは喉に刺激が欲しくなるので、炭酸割に♥




☆それぞれの効能☆

〇 パセリ
炭水化物、食物繊維、たんぱく質、ビタミンA群、ビタミンB群、ビタミンC・E・k、カルシウム、鉄分、
カリウム、マグネシウムなどの栄養素が含まれる。

免疫力アップ、アレルギー予防、美肌効果、肥満予防、生活習慣予防、ストレスに強くなれるなどの効能がある。
※妊娠中、授乳中の方は避けてください!
(堕胎作用・子宮に刺激・月経刺激作用のため)

〇 ピクルス
美肌、食欲増進、疲労回復、便秘改善、細胞の老化を防ぐ、糖尿病や動脈硬化の予防

〇 トマト
美白・肌荒れの改善、アンチエイジング、ダイエット、便秘改善、疲労回復、ガン・動脈硬化の予防、高血圧の改善

〇 シソジュース
活性酸素を除去、アトピー性疾患や花粉症・その他のアレルギーの症状を温和、食欲増進効果や消化吸収を高める、抗菌・殺菌効果、動脈硬化の予防、ガン予防、利尿作用



ーPSー

2匹目の蝶。。。今日、空へと旅立ちました。。。
「8日間」。
蝶になってからの平均寿命は、オス7日間・メス9日間とマーキング調査で出ているそうです。
種類によっても寿命は違い、越冬する蝶もいるそうです。

この蝶もありのままを受け止め、めいいっぱい「今の命」を生きました✨


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                       最後の姿

























by la-vie-dragee88 | 2016-07-05 23:00