2016年 07月 05日
暑さに負けるな!
大阪府寝屋川市 ~ラヴィドラジェ~です。
暑すぎる~💦
脳ミソが溶けてしまいそう。。。
でも負けてはいられない💪
てなことで、小さい頃に食べた母の「やきめし」を作ることに!
パセリと卵だけ。ウサギを2匹目飼ってたのでパセリとネギが植えられてて、よく育ち、よく使ってました。
「暑い夏にうってつけ!!お昼ご飯🍴」なんて^m^
パセリと卵のやきめし・添えに大家さんからいただいたミニトマトとピクルス・シソジュース・ヨーグルト
赤シソと青シソ。赤シソだけ。の2パターンを作りました!
暑いときは喉に刺激が欲しくなるので、炭酸割に♥
☆それぞれの効能☆
〇 パセリ
炭水化物、食物繊維、たんぱく質、ビタミンA群、ビタミンB群、ビタミンC・E・k、カルシウム、鉄分、
カリウム、マグネシウムなどの栄養素が含まれる。
免疫力アップ、アレルギー予防、美肌効果、肥満予防、生活習慣予防、ストレスに強くなれるなどの効能がある。
※妊娠中、授乳中の方は避けてください!
(堕胎作用・子宮に刺激・月経刺激作用のため)
〇 ピクルス
美肌、食欲増進、疲労回復、便秘改善、細胞の老化を防ぐ、糖尿病や動脈硬化の予防
〇 トマト
美白・肌荒れの改善、アンチエイジング、ダイエット、便秘改善、疲労回復、ガン・動脈硬化の予防、高血圧の改善
〇 シソジュース
活性酸素を除去、アトピー性疾患や花粉症・その他のアレルギーの症状を温和、食欲増進効果や消化吸収を高める、抗菌・殺菌効果、動脈硬化の予防、ガン予防、利尿作用
ーPSー
2匹目の蝶。。。今日、空へと旅立ちました。。。
「8日間」。
蝶になってからの平均寿命は、オス7日間・メス9日間とマーキング調査で出ているそうです。
種類によっても寿命は違い、越冬する蝶もいるそうです。
この蝶もありのままを受け止め、めいいっぱい「今の命」を生きました✨
by la-vie-dragee88
| 2016-07-05 23:00